もう秋ですね!冬を前に、体力を蓄えよう❣ 月刊 11月号❕

レコードブック上尾富士見も10月で3年目に突入しました。

11月に入り、秋めいてきましたね。

先月末から今月にかけてポスティングを致しました。

冬を前に、この秋に体力を作り、蓄えて寒い冬を乗り越える準備をしましょう。

インフルエンザ対策やコロナ対策に

まずは、免疫力向上や体力向上していきましょう。

そして、健康寿命を延ばす為のトレーニングをしましょう。

まずは、レコードブック上尾富士見に見学をして

出来ることから始めましょう。

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