今年もあっという間に11月に入りますね。

日に日に寒さが増してきますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

11月は、「外出を楽しんで閉じ籠りを防止しましょう！」

というテーマを基に健康体操を行っていきます。

 

外出に必須な歩行力の強化や、認知症防止のための脳力トレーニングを中心としたプログラム内容となっております。

 

寒い時期は家に籠りがちになりますが、5分でも10分でも外気にあたり身体を動かすようにしましょう！

 

まだまだ気が抜けない状況が続きますが、

職員一同健康に気を配り安全な環境作りに努めてまいります。

 

今年も残り2か月、どうぞよろしくお願いいたします！