2022年も3月に入りましたね。

気温が徐々に上がってきていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

今回は、レコードブックの体操内容と一日の流れをご覧いただける動画が完成しましたのでご紹介です。

添付画像のQRコードから読み取ると、「YouTube (ユーチューブ)」で閲覧いただけるようになっております。

どちらも3分から5分程度の内容となっておりますので、是非気軽にご覧いただければと思います。

 

また、レコードブックの体操内容は、「日本介護予防・健康づくり学会」会長 であり、

「筑波大学名誉教授」の田中喜代次先生によって監修されています。

体操以外にも、認知症予防・がん予防・睡眠などの分野にも精通されている先生です。

 

少しでもご興味をお持ちでしたら、レコードブック上尾富士見までご連絡をいただければと存じます。

電話番号：048-788-1633

また次の記事でお会いしましょう！