腰痛は、国民病とも言われているくらい、多くの方が患っている病気です。背中や腰回り、太ももやお尻などの筋肉がかたくなって引き起こすこともあります。

ストレッチを取り入れて筋肉をほぐして腰痛を和らげて、私生活がより良いものになるように運動を行っていきます。

１０月でレコードブック上尾富士見店は開所５周年を迎えました。皆様のおかけでここまで歩んで来られたのでとても感謝しております。１０月の２週目・４週目には、スティックを使用した運動を行います。楽しく運動を行い、充実した時間を過ごして頂きたいと思います。